MIND TO MUSCLE
Hos Mind to Muscle er forløbene til dig, som har mindre eller ingen erfaring med træning eller til dig som har problemer med selvtilliden, træt af de samme vaner, endda træt af ikke at opleve succes med dine ændringer i livet.
Hos Mind to Muscle tror vi på at træning hjælper mere end på helbredet og udseendet. Med flere års erfaring indenfor træning og coaching, ved vi at dit mindset kræver ligeså meget opmærksomhed som træning af dine muskler. Dette vil øge dine chancer for at fuldføre din målsætning og dermed opnå en succes.
Hos Mind to Muscle klæder vi en på til selv at kunne navigere i træningsverdenen, og dermed ikke være afhængig af en personlig træner for at kunne opnå dine målsætninger.
Forløbene findes i tre forskellige størrelser – Classic, Premium og Ultimate – afhængig af hvor meget sparring du har brug for og hvor længe du ønsker støtte i at nå dine mål. Vi tilbyder også større virksomhedsløsninger.
Mind to Muscle
Erfaring med det mentale arbejde, har inkluderet arbejde med socialbelastet unge og voksne med forskellige diagnoser samt i mentorordningen via kommuner og jobcentre.
Mind to Muscle er derfor utrolig godt klædt på til at hjælpe NETOP dig til at finde det du søger.
STYRK DIG MENTALT
Hos Mind to Muscle arbejder vi med mere end styrke- og konditionstræning. Hos Mind to Muscle tror vi på at man ved at ændre sit mindset samt sine begrænsninger, kan finde vej til livsglæde som aldrig før.
TJEK MINE FORLØB PÅ YOUTUBE
Klik på knappen herunder for at se mine videoer på youtube
Dit nye liv starter her
CLASSIC
4 uger – 4 sessioner a 60 min.
- 1 x Træning med personlig træner om ugen
- Indledende samtale om dine mål og behov
- Kostplan
- Mental coaching
- Bodyscanning
- Adgang til Sporting health club under hele forløbet
- Matcher dette ikke dine tanker, er du altid velkommen til at give mig et kald, så vi kan skræddersy et program til dine mål.
PREMIUM
8 uger – 16 sessioner a 60 min. Samt 2 x mental coaching
- 2 x Træning med personlig træner om ugen
- Uddybende samtale om dine mål og behov
- 1 x Kostplan
- 2 x Mental coaching
- Bodyscanning
- Adgang til Sporting health club under hele forløbet
- Matcher dette ikke dine tanker, er du altid velkommen til at give mig et kald, så vi kan skræddersy et program til dine mål.
ULTIMATE
12 uger – 24 sessioner a 60 min. Samt 3 x mental coaching
- 2 x Træning med personlig træner om ugen
- Uddybende samtale om dine mål og behov
- 1 x Kostplan
- 3 x Mental coaching
- 1 x Bodyscanning
- Adgang til Sporting health club under hele forløbet
- Matcher dette ikke dine tanker, er du altid velkommen til at give mig et kald, så vi kan skræddersy et program til dine mål.
MIND TO MUSCLE
EKSTRA SERVICES
Mentor samtale
Udviklingssamtale
Kropsanalyse
Introduktion til styrketræning
Introduktion til Boksning/ Thaiboksning
MIND TO MUSCLE